Dacă ești predispusă la acnee, probabil ai încercat totul pentru a scăpa de ea: curățare facială mai puternică, exfoliere, plasturi pentru pori, aburire sau chiar stoarcere.
Dar ce se întâmplă dacă unele dintre aceste lucruri nu numai că nu ajută, dar pot chiar agrava situația?
Pentru a înțelege cum se dezvoltă acneea și punctele negre, merită mai întâi să știi că Nu este vorba doar despre „pori murdari”. Mai multe procese se pot combina pentru a duce la pori înfundați și acnee inflamată.
Să vedem ce se întâmplă cu adevărat în piele!
Ce sunt coșurile și punctele negre?
Pielea predispusă la acnee, sau acneea, este o problemă a pielii legată de funcționarea foliculilor de păr și a glandelor sebacee asociate acestora.
Unul dintre primii pași ai procesului este atunci când sebumul și celulele moarte ale pielii se acumulează în pori, și îl înfundă.
De aici, pot apărea mai multe schimbări.
Punct negru – comedon deschis
Un punct negru este o leziune de culoare închisă care se dezvoltă într-un por deschis. De obicei, nu este dureros sau inflamat.
Punct negru alb – comedon închis
În acest caz, deschiderea porului este închisă, astfel încât pe piele apare o mică umflătură albicioasă sau de culoarea pielii.
Papule și pustule – acneea clasică
Dacă porul se inflamează, poate apărea o umflătură roșie și sensibilă. Dacă are un capăt albicios, plin cu puroi, se numește pustulă.
Noduli și chisturi
Acestea sunt leziuni mai profunde, mai mari și adesea dureroase. Ele prezintă un risc mai mare de cicatrizare, așa că merită să solicitați ajutorul unui dermatolog.
Cum se dezvoltă acneea? – 4 factori principali
Dezvoltarea acneei nu poate fi atribuită unei singure cauze. Mai multe procese sunt legate între ele.
1. Se produce prea mult sebum
Glandele sebacee sunt responsabile pentru producerea de sebum, care protejează și lubrifiază în mod natural pielea.
Totuși, dacă se produce prea mult sebum, porii se pot dezvolta mai ușor.
Hormonii joacă, de asemenea, un rol important în producția de sebum. Acesta este motivul pentru care pielea predispusă la acnee este atât de frecventă în timpul pubertății, dar schimbările hormonale o pot afecta și la vârsta adultă.
2. Se acumulează celule moarte ale pielii
În mod normal, celulele moarte ale pielii de la suprafața pielii sunt eliminate constant.
Totuși, în cazul pielii predispuse la acnee, aceste celule se pot acumula mai ușor în pori atunci când sunt amestecate cu sebumul.
Aceasta creează așa-numita comedon, adică dop de pori.
3. Cutibacterium acnes joacă și el un rol
THE Cutibacterium acnes Se găsește și în mod natural pe pielea noastră.
Totuși, un por înfundat, bogat în sebum, poate crea un mediu favorabil pentru aceasta. Bacteriile în sine nu sunt „cauza acneei”, dar pot juca un rol în creșterea inflamației în porul înfundat.
4. Se dezvoltă inflamația
Când se dezvoltă inflamație în jurul porului, se manifestă binecunoscutele:
- roşeaţă,
- umflare,
- sensibilitate,
- durere,
- pustulă.
Acesta este momentul în care un simplu por înfundat se poate transforma într-un coș cu adevărat inflamat.
Dar atunci de ce sunt punctele negre negre?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente concepții greșite: Punctele negre nu sunt murdărie.
În interiorul unui punct negru se află sebum și celule moarte ale pielii. Diferența este că porul este deschis, așadar conținutul său intră în contact cu aerul, iar suprafața sa se oxidează, motiv pentru care se înnegrește.
Asta înseamnă că, chiar dacă îl spăli din nou, murdăria nu va ieși.
Mai mult, curățarea și exfolierea excesivă a feței pot irita, usca pielea și perturba bariera cutanată.
Ceea ce crezi că este un punct negru ar putea fi de fapt un fir sebaceu.
Punctele mici, regulate, gri sau gălbui, care se observă pe nas și în unele părți ale feței, nu sunt întotdeauna puncte negre.
Pot fi din fire de seu este vorba despre.
Chisturile sebacee sunt părți naturale ale porilor care ajută sebumul să ajungă la suprafață. Toată lumea le are și nu este posibil - nici necesar - să le elimini complet.
Totuși, aspectul lor poate fi redus cu o îngrijire adecvată a pielii.
De exemplu, produsele care conțin acid salicilic, sau BHA, pot ajuta la menținerea porilor curați.
Ce altceva poate cauza acneea?
Mai mulți factori pot juca un rol în dezvoltarea acneei, de la predispoziția genetică la hormoni și obiceiurile de îngrijire a pielii.
Modificări hormonale
Schimbările din timpul pubertății, ciclului menstrual, sarcinii sau anumitor metode contraceptive pot afecta, de asemenea, producția de sebum a pielii.
Dacă acneea apare brusc la vârsta adultă într-un mod necaracteristic, mai ales dacă este însoțită de alte simptome hormonale, merită să consultați un medic.
Predispoziție genetică
Dacă mai multe persoane din familia ta au avut sau au acnee, este posibil să fii mai predispus la tenul predispus la acnee.
Aceasta înseamnă, de asemenea, că Nu ai neapărat acnee pentru că „nu ai grijă” de pielea ta.
Dietă
Unele cercetări au descoperit o legătură între o dietă cu încărcătură glicemică ridicată și acnee, iar în unele cazuri, s-a observat o legătură și cu consumul de lactate.
Totuși, acest lucru variază de la persoană la persoană, așa că nu există un singur aliment a cărui eliminare va elimina acneea pentru toată lumea.
Stres
Stresul poate afecta, de asemenea, producția de sebum și inflamația, motiv pentru care este posibil să apară brusc mai multă acnee în timpul unei perioade stresante.
Cosmetice nepotrivite
Formulele prea grele, grase sau nepotrivite pentru pielea ta pot contribui la porii înfundați.
Produsele de îngrijire a părului pot cauza, de asemenea, probleme: de exemplu, dacă produsele de coafat intră în contact regulat cu pielea frunții sau a tâmplelor, poate apărea și acnee acolo.
Frecare și presiune
Un telefon, o mască, o cască sau alte obiecte care ating în mod regulat pielea pot, de asemenea, agrava problemele pielii.
Ce poți face în cazul punctelor negre și al acneei?
Scopul nu este să vă „spălați” pielea, ci să previne porii înfundați și susține echilibrul pielii.
1.Curățați ușor, dar temeinic
Pentru tenul predispus la acnee sau gras, un demachiant facial care conține acid salicilic poate fi o alegere bună.
THE Gel de curățare cu acid salicilic Maruderm pentru ten normal și gras Conține acid salicilic și este special conceput pentru curățarea pielii normale și grase.
Totuși, nici curățarea excesivă nu este scopul aici: pielea nu are nevoie să îi elimini toate lipidele naturale.
2. Folosește BHA pentru a desfunda porii
Acidul salicilic este un BHA liposolubil, așa că poate fi deosebit de interesant pentru pielea cu puncte negre și pori înfundați.
THE Maruderm BHA Toner pentru curățarea porilor Conține acid salicilic, niacinamidă și pantenol. Conceput pentru a reduce aspectul porilor înfundați și excesul de sebum.
Dacă sunteți în căutarea unei soluții mai practice și mai confortabile, Maruderm 2% acid salicilic & Disc demachiant tonifiant cu 5% niacinamidă & Regulator de sebum Ar putea fi o alegere interesantă. Acidul salicilic 2% ajută la curățarea porilor, în timp ce niacinamida 5% contribuie la promovarea unui aspect mai echilibrat al pielii.
Important: Nu începe să folosești toate produsele exfoliante deodată. Pielea ta nu trebuie „curățată” din mai multe direcții simultan.
3. Nu uita să te hidratezi!
Pielea predispusă la acnee are nevoie și ea de hidratare.
Mai mult, uscarea și exfolierea excesivă pot duce la iritații, așa că o cremă hidratantă adecvată este importantă și în rutina tenului problematic.
Scopul nu este de a „usca” complet acneea, ci de a menține-ți pielea echilibrată.
4. Acidul azelaic poate fi, de asemenea, o alegere bună pentru acnee și pete post-acneice
Acidul azelaic poate fi utilizat pentru o varietate de probleme, fiind un ingredient interesant pentru pielea predispusă la acnee și pielea cu pete post-acneice.
THE Ser de față cu acid azelaic Maruderm 10%. Conține 10% acid azelaic și este îmbogățit cu pantenol și acid hialuronic pentru a susține hidratarea. Este recomandat și pentru tenul cu acnee și pete post-acneice.
5. Crema de protecție solară este importantă chiar și pentru tenul predispus la acnee
Mulți oameni renunță la crema de protecție solară pentru că se tem că le va face pielea mai grasă.
Totuși, protecția solară zilnică este deosebit de importantă dacă petele pigmentate rămân ușor după acnee.
Pentru ten mixt sau gras, Cremă de protecție solară Maruderm SPF 50+ pentru ten mixt și gras oferă o formulă ușoară, cu absorbție rapidă, cu SPF 50+ și protecție PA++++. Formula conține, de asemenea, niacinamidă, pantenol, alantoină și zinc PCA.
Ce nu ar trebui să faci
❌ Nu-ți freca pielea prea tare.
Exfolierea fizică nu rezolvă problema porilor înfundați, dar poate irita pielea.
❌ Nu stoarceți punctele negre și coșurile
Prin apăsare, poți deteriora cu ușurință pielea din jurul porului, poți crește inflamația și poți crește riscul de cicatrici sau pete post-acneice.
❌ Nu folosiți pastă de dinți pe acnee.
Unele ingrediente din pasta de dinți pot irita pielea, așa că nu se recomandă utilizarea acesteia ca tratament acasă pentru acnee.
❌ Nu crede că soarele va „usca” acneea.
Lumina soarelui poate îmbunătăți temporar aspectul acneei, dar nu înseamnă că va trata acneea. În plus, radiațiile UV pot contribui la întunecarea cicatricilor post-acneice.
Când merită să consulți un dermatolog?
Nu toate cazurile de acnee necesită tratament medical, dar există situații în care merită să apelezi la ajutor profesional.
Consultați un dermatolog dacă:
- apar noduli sau chisturi adânci și dureroase,
- observați cicatrici sau adâncituri pe piele,
- nu există nicio îmbunătățire după câteva luni de îngrijire constantă a pielii,
- Acneea apare brusc și puternic la vârsta adultă,
- Acneea este asociată și cu simptome hormonale,
- sau problema pielii îți afectează deja semnificativ bunăstarea.
Tratamentul timpuriu și adecvat poate ajuta la reducerea riscului de cicatrici permanente.
În concluzie
Dezvoltarea acneei și a punctelor negre nu este doar rezultatul unei curățări necorespunzătoare.
Pot exista mai mulți factori în spatele acestui fapt:
producție excesivă de sebum + acumulare de celule moarte ale pielii + pori înfundați + inflamație.
Schimbările hormonale, predispoziția genetică, stresul, anumiți factori alimentari, produsele cosmetice nepotrivite sau chiar frecarea constantă a pielii pot contribui la acest lucru.
Așadar, cel mai important lucru nu este să vă curățați pielea cât mai energic posibil, ci să dezvoltă o rutină consecventă, țintită și blândă.
Un demachiant adecvat, un BHA sau alt ingredient specific care se potrivește nevoilor pielii tale, hidratare și protecție solară în fiecare dimineață pot face mult mai mult pentru pielea predispusă la acnee decât o curățare agresivă sau stoarcerea.