Pierderile de apă din timpul verii pot agrava uscarea pielii și pot perturba echilibrul umidității. Deși băile cu gheață sunt recomandate pentru răcirea pielii, această metodă nu este adesea eficientă sau nu este întotdeauna o tehnică prietenoasă cu pielea. Recent, tema „hidratarea inteligentă” a reușit să inverseze cu succes uscarea din timpul verii.
Hidratarea inteligentă se realizează cu produse și tehnici care echilibrează conținutul de umiditate în funcție de nevoile pielii și formează un strat protector împotriva factorilor externi. Această concepție depășește hidratarea superficială și îmbunătățește capacitatea pielii de a reține apa în profunzime. În acest mod, pielea rămâne hidratată pe parcursul întregii zile și devine rezistentă la decolorarea și deteriorarea cauzate de factorii de mediu. În timpul verii, lipsa echilibrului umidității pielii poate provoca probleme precum uscăciunea, decolorarea și tensiunea.
Pentru cei care sunt îngrijorați că efectul băii cu gheață ar putea dăuna pielii, experții spun că această tehnică trebuie aplicată conștient. Baia cu gheață poate șoca pielea cu o frig brusc. Hidratarea inteligentă întărește mecanismul natural de apărare al pielii. Ceramidele, acidul hialuronic și antioxidanții din aceasta sprijină funcția barierei cutanate, prevenind pierderea de apă. Pe scurt, în fața tehnicii băii cu gheață, se recomandă să se acorde prioritate procesului de hidratare inteligentă, pentru ca pielea noastră să rămână sănătoasă, fermă și vibrantă.
Ce înseamnă deshidratarea pielii? Cu ce se deosebește de pielea uscată?
Întrebări precum ce este uscarea pielii și cum poate fi reglată sunt foarte importante pentru a dezvolta o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii. Starea în care pielea pierde apă se numește deshidratarea pielii.Echilibrul conținutului de umiditate al pielii este perturbat de lipsa de apă din straturile superioare și inferioare ale pielii. Deshidratarea poate provoca descuamare, tensiune, estompare și riduri pe piele.
Dermatologii răspund la problema deshidratării pielii ca fiind o problemă de deficit de umiditate a pielii. Problema pielii uscate, spre deosebire de deshidratare, poate fi bazată pe factori genetici și este legată de tipul de piele. În cazul pielii uscate, pielea produce în mod natural mai puțin ulei. Prin urmare, devine mai dificil pentru piele să mențină echilibrul de umiditate. Deshidratarea pielii poate fi observată temporar la orice tip de piele, fie că este uscată, grasă sau mixtă.
În concluzie; deshidratarea este pierderea temporară de apă a pielii, în timp ce pielea uscată este un tip de piele. Deshidratarea pielii poate fi ușor eliminată cu îngrijire și hidratare adecvată. Pielea uscată necesită o hidratare regulată și mai intensă.
De ce crește pierderea de apă vara?
În lunile de vară, organismul pierde mai multă apă din cauza temperaturilor ridicate și a umidității. În vreme caldă, se produce transpirație pentru a menține temperatura corpului echilibrată. Pe măsură ce căldura excesivă este eliminată din organism, are loc o pierdere de apă și electroliți. Dacă această pierdere nu este compensată printr-o hidratare adecvată, riscul de deshidratare crește. În plus, razele soarelui usucă pielea și accelerează procesul de evaporare. Razele UV dăunătoare ale soarelui pot afecta celulele pielii. Acestea pot reduce capacitatea pielii de a reține apa. În vreme caldă, organismul depune eforturi mai mari pentru a menține echilibrul fluidelor, ceea ce duce la o creștere a necesarului de apă.
Datorită efectului combinat al transpirației excesive, consumului inadecvat de apă și expunerii la soare pierderea de apă crește semnificativ vara.De aceea, este important să consumi suficientă apă, să folosești protecție solară și să ai o rutină regulată de îngrijire a pielii pentru a menține echilibrul umidității pielii în timpul verii. Impactul tendinței băii cu gheață asupra pielii Tendința băii cu gheață a devenit foarte populară în ultima vreme pentru revitalizarea și răcorirea pielii. Apa rece contractează porii într-un timp scurt și reduce umflarea. Oferă temporar vitalitate pielii. Cu toate acestea, dacă acest proces este aplicat pe termen lung și frecvent, stratul protector al pielii poate fi afectat. După popularitatea aplicației din rețelele sociale, mulți sunt curioși dacă efectul băii cu gheață este dăunător pentru piele. Frigul extrem poate provoca probleme precum roșeața, sensibilitatea și uscăciunea pielii.În special în lunile de vară, când riscul de deshidratare crește, efectul băii cu gheață poate perturba echilibrul de umiditate al pielii . De aceea, băile cu gheață trebuie aplicate rar și cu precauție, iar după aceea, pielea trebuie hidratată.
Șocarea pielii cu frig extrem: Ajutor sau daună?
Șocarea pielii cu frig extrem stimulează circulația sângelui și oferă o vitalitate și fermitate temporară. Din acest motiv, unii folosesc băile cu gheață pentru regenerarea pielii sau ca parte a rutinei de dimineață. Trebuie menționat că această practică nu este întotdeauna benefică.
Din cauza frigului extrem, pot apărea probleme de vasoconstricție, uscăciune, eritem și sensibilitate pe piele. Riscul de iritație este deosebit de ridicat, în special în cazul tipurilor de piele sensibile sau uscate. Utilizarea frecventă și inconștientă poate deteriora stratul protector al pielii. De aceea, este recomandat să se aplice pe termen scurt și împreună cu produse hidratante.A cremele hidratante gelificate, ușoare și de vară datorită efectului lor răcoritor ajută la menținerea echilibrului de umiditate al pielii pe timpul verii , și funcționează ca "agenți de legare a apei" pentru piele.
Cum să îți calmezi pielea cu hidratante inteligente
Hidratantele inteligente recunosc nevoile imediate ale pielii și susțin menținerea echilibrului de umiditate pe timpul verii. Aceasta este alegerea potrivită pentru calmarea pielii iritate de factori externi, cum ar fi soarele, apa sărată și vântul, în special în zilele de vară. Dacă ne întrebăm dacă acidul hialuronic poate fi folosit vara, produsele pe bază de apă pot menține pielea proaspătă și vibrantă. Produsele formulate cu aloe vera, acid hialuronic, panthenol și niacinamidă hidratează și calmează pielea. Hidratantele cu bază de apă și textură ușoară oferă un efect răcoritor fără a obstrucționa porii.
Ce trebuie să avem în vedere atunci când alegem o cremă hidratantă ușoară?
Când alegi o cremă hidratantă cu o textură ușoară, trebuie să cauți în primul rând produse care se potrivesc tipului tău de piele. Produsele pe bază de apă, cu o consistență gelatinoasă, sunt ideale pentru pielea grasă sau mixtă. Acestea oferă hidratare pielii fără a o îngreuna. Fii atent la ingredientele care ajută la menținerea umidității, cum ar fi acidul hialuronic și aloe vera. Cremele hidratante ușoare de vară nu ar trebui să creeze o senzație de greutate, menținând pielea hidratată chiar și sub machiaj.
Propunere de rutină mini pentru menținerea hidratării pielii pe timpul verii
Pe timpul verii, o rutină simplă și eficientă de îngrijire a pielii este suficientă pentru a menține echilibrul de umiditate al pielii. Dimineața, pielea trebuie curățată cu un gel de curățare blând.După aceea, trebuie aplicat un ser cu bază de apă care conține acid hialuronic pentru a susține hidratarea. Răspunsul la întrebarea, dacă acidul hialuronic trebuie folosit vara, sau doar în lunile de iarnă, este că poate fi folosit în orice sezon. Nivelul de hidratare al pielii trebuie protejat cu un hidratant inteligent, iar rutina poate fi completată cu un protector solar cu factor de cel puțin 30, cu spectru larg.